SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • A tak tu miło było to musiał się znaleść jakiś z bezstresowym wychowaniem. Jak coś Ci nie pasuje to nie musisz czytać. I jeśli do mnie pijesz to daleko mi do bezstresowego wychowania. Aha, znaleźć będzie poprawniejszą formą. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-02-29 06:08:11

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-28 05:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    o żesz kurde ale naspamowaliście czytać wszystkiego mi się nie chce. Ale jestem zły albo i mam pecha ew. głupi stałem teraz w kolejce w sklepie i klepie mnie babka ze stówką w ręce i pyta czy moją bo leżała koło mnie a ja jak głupi mówie że nie ****a ale jestem zły na siebie tak to miał bym stówke w kieszeni zawsze by się przydała

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 19:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol.........

    Post
    Doping

    czy wy kór.wa nie umiecie czytac?? co was obchodza moje wymiary napisałem ze to kolega pyta a wy sie przypier..... jak by on nie chiał wiedziec co je to bym sie nie pytał bo on chicał sie zapytac czy to dobry towar! ale niesty nie jest zalogowany! i nie bujcie jest starszy ode mnie o rok ma skonczone 18 lat!! i nie odsyłacjie mnie do działu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2004-09-27 23:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i 30 mg metki 6 200 mg deci 7 200 mg deci 8 200 mg deci sylimarol po 3 tabsy dziennie tak 200 tabsow metki to duzo ale najpierw prosisz zeby ci rozpisac cykl a potem myslisz jak go zmienic? i mowilem ze 5 tyg po 6 tabsow dziennie wychodzi 210 tabsow wiec czasem wezmiesz 6 tabsow dziennie a czasem 5 ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2003-08-10 15:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ciekawe czy bedzie jeszcze jego rubryka w nastepnym MD:> w ostatnim numerze szeroko opisuje swoje przygotowywania i jak to wszystko ladnie idzie zgodnie z planem, i na pewno zrobi forme jeszcze przed czasem:D a tu klops... powinni go wyj.ebac z tego MD , i nie tylko jego, bo szkoda czytac po raz tysieczny ciagle te same odpowiedzi na pytania jak [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 15:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypisce i analizowac jesli macie watpliwosci coto tego, ajk ciezar dobrac, to nalezy zadac pytanie. a dlaczego uwazam, ze podchodzicie niepowaznie? chociazby dlatego, ze jak kiedy sbyl konkurs, to nikt nie pomyslal o zlamaniu jakiejkolwiek zasady. A wy? jest sobota, to sobie zrobie cheata, bo... no cos tak ok chcesz to rob, ale zalozenia [...]

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 12:45:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siłownie Białystok

    Post
    Informator PODLASKI

    "psem to ty jestes policyjnym " tym pokazałeś jaki jesteś anty w stosunku do policji co jest żałosne w tym punkcie "a ci co chodza w ubraiach propagujacych ***ac psy itp. sa zalosni, szpan i moda, ale jaka firma tacy fani-przy***ani." w pełni się z Tobą zgadzam;) bez szkoły? hmm... po twoich wypowiedziach zastanawiam się czy w [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 00:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rower godzina klatka (2hantle po 2kg) 15,15,18 biceps (3,5kg)15,18,18 unoszenie nogi w bok 30,30,30 unoszenie nogi w tył 60,60,60, uda - przywodziciele - obciążenie nie wiem jakie bo tu chłopak po prostu dociskał mi nogi (leżenie bokiem i unoszenie nogi) 19 maja rower ok 1 godziny (byłam tak wściekła, że się wyżyłam na rowerze i ciśnienie to [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 14:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No dobra, czas na pytanie. Tak jak pokazałem wyżej, powinienem nieco "odchudzić" nogi. W jaki sposób to zrobić w treningu masowym? Nogi mam silne - większość ćwiczeń na urządzeniach mogę zrobić na maksymalnych lub zbliżonych do maksymalnych obciążeniach, podczas gdy w ćwiczeniach na górne partie raczej biorę się za malutkie hantle. Wynika to z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-11-22 22:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol Nitrox - PRZETESTOWAŁEM (na sobie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    niektórzy z was mnie rozp*****laja swoimi tekstami wynikajacymi z braku mózgu jak sądzę...koles wygłasza swoje opinie, kreując sie na znawce ( z tego co czytam taki z niego znawca jak z koziej dupy trąba, jak 90% wszystkich uzytkowników SFD ) a nawet nie zadał sobie trudu, żeby omawiany produkt przetestować. Jeżeli nie brałes tego całego Nitroxa [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak ja mam pozniej kurvva nie czytac tych wszystkich waszych wypocin co?:-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 15:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Arku dojrzały jesteś facet i wydawałoby że rozsądny a piszesz takie bzdury ze aż sie ciężko czytac. Co do parad lgbt jak by ich na wsiach gbury bez szkoły i kultury z widlami nie ganiali i nie piętnowali szykanowali przesladowali na każdym kroku prostaki oderwane od pluga to by nic nie musieli manifestować. Ostatni pług, jaki widziałem w Berlinie, [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-11 22:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] jest rozumowanie, że umarło dwa razy tyle więcej niż rok temu, ale nieważne że nie na Covid tylko na inne choroby ze względu olewania innych pacjentów niecovidowych. To tak jakbym miał mówić, że pracodawca płaci dwa razy większy zus za mnie w tym roku niż w tamtym, ale do mojej kieszeni trafia 2 tysiące teraz tak samo jak 2 tysiące rok temu. [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 11:34:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żeby w każdym posiłku była określona ilość na powyższe składniki. Pamiętaj, że pierś z kurczaka w połączeniu w ryżem jest podstawowym elementem zarówno posiłku przed jak i po treningowego w diecie niemal każdego z forumowiczów, którzy się racjonalnie odżywiają. Wcale nie jest powiedziane, że musisz jeść 7 czy 8 jajek dziennie bo są też [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2007-04-21 20:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przeszkadzało mi jeść go codziennie ;)). A na tymże forum, za każdym razem gdy ktoś wspominał o ziemniakach padało sakramenckie "uważaj na skrobię". Nigdy nie wiedziałem jak mam uważać ;). Jakby ta skrobia to był jakiś żul czekający z bejzbolem w bramie w drodze z pracy do domu ;) Śniadanie to był najważniejszy posiłek dnia, nie wolno było [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7863 Data: 2017-01-12 20:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrafisz czytać czy nie jak nieumiesz to spowrotem do szkoły.I mi tu niepaja ze mam cos przeczytać najpierw ty sie naucz czytac tylko smiech mistrze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2006-06-17 21:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten na mnie nie nie zadziałał: Musisz tylko kolejno odpowiadać na pytania tak szybko, jak potrafisz i nie czytać następnych pytań dopóki nie odpowiesz na poprzednie. Nie zapisuj odpowiedzi na kartce - wykonuj je w myśli. Ile to jest? 15+6 3+56 89+2 12+53 75+26 25+52 63+32 123+5 A teraz szybko pomyśl o jakimś narzędziu !!! Przesuń kursor jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 15:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie :-) Jak pisalem, tamte sa z 23 grudnia, tylko czeba kierwa czytac! ;-) Dam jakies foto jak uzam, ze chce. Cytujac Ciebie "jak juz bedzie kosa".

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 08:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no. A Sadd jak się ma? Odezwal się bo nie chce mi się czytać po trajningu

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 18:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisze pare slow ktorych nie chcesz czytac zaczniesz ta redukcje poleci wszystko nawet te marne pareset deko tego miesnia ktore zrobiles znowu wrocisz do punktu wyjscia(jak nie dasz t3 bo jak dasz to bedzie mniej niz bylo )Wrocisz tylko z wieksza iloscia toksyn w organizmie i lzejszy o pare zlotych i tak w kolko.Pozniej zaczniesz nastepny [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 2009-12-03 22:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)